學會尊重

一個40多歲優雅的女人領著她的兒子走進上海某著名企業總部大廈 樓下的花園，並在一張長椅上坐下來吃東西。

不一會兒婦女往地上扔了一個廢紙屑，不遠處有個老人在修剪花木， 他什麼話也沒有說，走過去撿起那個紙屑， 把它扔進了一旁的垃圾箱裡。

過了一會兒，婦女又扔了一個。

老人再次走過去把那個紙屑撿起扔到了垃圾箱裡……就這樣， 老人一連撿了三次。

婦女指著老人說：「看見了吧，你如果現在不好好上學， 將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！」

老人聽見後放下剪刀過來說：「你好，這裡是集團的私家花園， 你是怎麼進來的？」

中年女人高傲地說：「我是剛被應聘來的部門經理。」

這時一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面前。

對老人說：「總裁，會議馬上就要開始了。」

老人說：「我現在提議免去這位女士的職務！」

「是，我立刻按您的指示去辦！」那人連聲應道。

老人吩咐完後徑直朝小男孩走去，他伸手撫摸了一下男孩的頭， 意味深長地說：「我希望你明白， 在這世界上最重要的是要學會尊重每一個人和每個人的勞動成果…… 」中年女人被眼前驟然發生的事情驚呆了。

她一下子癱坐在長椅上。 她如果知道是總裁就一定不會做這無理的事。

可是她做了：只不過是在園丁身份的總裁面前做的。為什麼？ 是因為身份的高低？

尊重每個人，不以身份而區分：這是你的風度，風度是裝不出來的， 總會暴露出你真實的一面。

財富不是一輩子的朋友，學會尊重才是一輩子的財富。 只有這樣才是人生的最高境界。

標準？

最近王炳中的事件鬧得沸沸揚揚，忽然冒出了一堆人權鬥士，相反來看，一堆之前罵白色恐怖、反國安法的卻開始擦脂抹粉，說些沒死人不算恐怖之類...

換個角度思考一下
如果現在的總統是馬英九，林非凡、陳維廷...早上六點半被檢調拘提，以「證人」身份偵訊了一整天，所有手機、電腦、筆記本通通被拿走，你作何反應？

如果對上述事件感到生氣，而對王炳中的事件覺得還好，麻煩以後別再網路上談什麼白色恐怖、尊重人權...只有立場、沒有是非的人沒資格。

如果之前看到國昌老濕要求詐欺犯引渡回台，覺得慷慨激昂；現在看到200個詐欺犯準備送去大陸，覺得應該死好。
麻煩別再宣揚人權什麼的，因為只有立場、沒有是非的人沒資格評論。

如果看到大陸網路一堆禁語，需要翻牆才能上FaceBook覺得很好笑，看到網路上一對人被資進黨網軍攻擊，FB封鎖什麼的，也覺得很好笑...
麻煩別再談什麼言論自由，用低標準來看自己，高標準看別人，會讓人噁心...

可敬的德國～不相信物美價廉

德國工匠：我們不相信物美價廉！

（深度好文）

2016-04-12 廣建小貸 廣建小貸
文｜李工真，《國資報告》第5期

德意志民族是很晚才開始搞工業化的，英、法完成工業革命時，德國還是個農業國。

但是如今，在這個只有 8000萬人口的國家，竟有 2300 多個世界名牌。是什麼原因造就了享譽世界的“德國製造”？

圖：手藝學堂

運動+關節保養，身手矯健又軟Q

各位朋友，當你運動過度時，會不會有時覺得膝蓋痠痠緊緊，其實這不是我們想像的骨頭痠，而是膝蓋關節軟骨摩擦過度的情況。人的骨頭與骨頭間都有“關節軟骨”。它是可連結、潤滑骨頭間的結締組織，人體全部有兩百多個關節軟骨，人體方能做各種動作姿勢、活動自如。而有年紀的人或運動愛好者，常會有關節疼痛的狀況，嚴重者會有退化性關節炎的問題。

補充葡萄糖胺是緩解關節問題的好方法

關節痠疼出狀況，是由於關節軟骨組織不斷的磨損，軟骨再生的速度趕不上磨損的速度，使得關節軟骨組織變薄，原有的軟骨緩衝地帶變小，造成骨頭與骨頭磨擦感加劇，這樣狀況不改善久了會有關節疼痛、甚至會有行動不便症狀。在從前關節疼痛及關節炎的問題，尋求解決方式只能止痛治標而已，到了近期有了『葡萄糖胺』。關節軟骨的保健有了新方式。

用智慧創造財富

很多年以前，在奧斯維辛集中營裏，一個猶太人對他的兒子說，現在我們惟一的財富就是智慧，當別人說一加一等於二的時候，你應該想到大於三。”納粹在奧斯維辛毒死了幾十萬人，父子倆卻活了下來。

1946年，他們來到美國，在休斯敦做銅器生意。一天，父親問兒子一磅銅的價格是多少？兒子答35美分。父親說：“對，整個得克薩斯州都知道每磅銅的價格是35美分，但作為猶太人的兒子，應該說成是3.5美元，你試著把一磅銅做成門把看看。”

20年後，父親死了，兒子獨自經營銅器店。他做過銅鼓，做過瑞士鍾表哂上的簧片，做過奧運會的獎牌，他曾把一磅銅賣到3500美元，這時他已是麥考爾公司的董事長。然而，真正使他揚名的，是紐約州的一堆垃圾。

食物過敏～蛋蛋的憂愁

　　食物過敏分為「急性過敏」及「慢性過敏」。急性食物過敏與先天的體質有關，接觸過敏源二至三小時內即有明顯症狀，如蕁麻疹、劇烈頭痛、呼吸困難、過敏性休克等，對於這類過敏源，是大家比較熟知的，而且不用檢查自己也知道，自己也會終身避免接觸。

　　而慢性過敏則是與接觸過敏源食物的頻率有關，每一種食物都有可能發生，剛開始時並不會有任何異狀，但如果持續不斷地食用，就有可能發生過敏反應，並且症狀常在二至三天之后才會出現，所產生的症狀非常多樣性且容易被忽略，如腸胃發炎、鼻竇發炎、中耳炎、偏頭痛、疲倦、異位性皮膚炎、關節炎、幼兒期過動、兒童多動症、自閉症等症狀。

對蛋過敏者往往是在吃含蛋成分的食物後幾分鐘後產生，症狀例如紅疹、蕁麻疹，嘔吐或肚子痛，鼻子過敏...等。但是、臨床發現，不同熟度的雞蛋，也有不同的過敏程度。吃到經高溫烘烤過的蛋糕或麵包，並不會產生蛋過敏的症狀，若是炒得半生不熟則會過敏，這是因為溫度對蛋的過敏成分產生質變，而有不同的反應。

檸檬搭配2種食材，消滅便秘

檸檬搭配2種食材，消便秘減壞膽固醇啟動暢快人生

【早安健康／林明慧編譯】提到消除便秘的方法，大多數人第一個想到的不外乎是多吃蔬果來補充食物纖維吧！然而，日本營養管理師大柳珠美認為，光靠食物纖維是不夠的，除了該增加便便的重量外，還需攝取能夠軟化便便的營養素，才能有效幫助排便。

日本腸道權威松生恒夫表示，維生素C在腸內分解後產生的氣體能加速腸道蠕動，而經過驗證，大量攝取維生素C也能軟化宿便，增強排便力。花椰菜、芹菜、奇異果、檸檬、高麗菜、菠菜等都是維生素C的寶庫。此時，再搭配油酸含量高達70％以上的橄欖油一起食用，可刺激小腸、促進排便，讓便便順利在腸道滑動。

吃對食物、吃對方法，不餓肚子也能輕鬆享瘦

外食族的你，低GI 的沒?

以台灣而言，三餐外食人口比例這二十年來大幅提升，飲食較無法均衡不是過油就是偏向澱粉類為主，蛋白質及蔬菜攝取量較少。健康營養均衡的飲食，至少有一半的熱量來源是來自主食類(碳水化合物又稱醣類或澱粉類)，不過，隨著飲食全球化及食品工業技術提升，五穀雜糧的加工越來越精緻化，纖維素(水溶性及非水溶性纖維素)及食物中的機能性營養素(如五穀雜糧含豐富維他命B群、鐵質)，因為高度加工而越來越少，這類高度加工的五穀雜糧食品，容易快速使血糖上升，容易促使體脂肪的形成，長久下來影響家庭成員身體健康。

搞懂何謂「低GI」「GI」（Glycemic index 簡稱），中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值。而「低GI」這個觀念最早用在糖尿病飲食的。
國外研究指出，吃較多的高GI食物（如精緻的澱粉類食物，白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等），會加速血糖上升，容易引起飢餓感而誘發食慾，增加進食量，並促進食物代謝，大量產生脂肪，增加人體血液或細胞中脂肪的堆積。

走路預防心臟病

 走路預防心臟病

王英明醫師推荐

　　身為醫師的我很少轉寄有關健康疾病的資料，因為錯誤的訊息很多，但這一篇很平實的的文章我要推薦給您，連續快步走是我年過65發現的最經濟實惠，無須邀伴、有效沒有運動傷害的健身活動。
　　正確的步行是一種最為理想的運動，可以有效的增強體質和免疫力。研究顯示，每天步行超過30分鐘，不管體內脂肪含量有多高，長壽機率比其他人高4倍。

一、 走路開啟六扇健康大門
　1、 心臟健康的大門
　　  對大多數人來說，走路是預防心臟病最簡單和最方便的方法。
　　早在上世紀20年代初，美國心臟學會奠基人、著名心臟病學家懷特博士就提出，步行鍛煉能預防動脈粥樣硬化，並首創了以走路作為心臟病和心梗病人康復治療的方法，取得了良好效果。
　　不久之前美國一項對1645名65歲以上老人進行的研究發現：
　　與每周步行少於1小時的老人相比，每周步行4小時以上者，其心血管住院費減少69%，死亡率減少73%。

身體缺水的5大訊號

我們的身體有72%是水做的，為了保持它的平衡，便需要有充足的水份。

身體水份足夠時，就得以保持良好健康的運作。並且，缺水也是在提醒你需要補充水份囉！以下5種情況代表你的身體缺水了，請看看你是否有以下情況：

肌膚乾燥　－　當肌膚持續感到乾燥，可能就是因為沒有適當的補充水份。
所以，當肌膚感覺缺乏水份，或是缺油時，這就意味著身體缺水。所以下次當你感到肌膚乾燥時，請立即補充水份，而不只是擦乳液。