你所不知道的真相

以下是你所不知道的真相……

● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，
　骨折率最高，骨骼也最差。
● 造成第一型糖尿病的最大禍首，
　可能就是牛奶蛋白質。
● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。
● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。
● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！
● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。
● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！

● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。

● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 
 
想一想下半生躺病床， 坐輪椅 ，當藥罐子！
只因為固執不願改變習慣

爽一時﹗卻懊惱半生﹗請問這樣會快樂嗎？

　請勿再藉口：醫生說不吃肉會營養不良了！請仔細看好書筆記第36項
　　知道不夠要立刻行動才能自己幫自己！

　　　您還有幾個「明天」？別婆婆媽媽的！立刻開始行動，改變飲食習慣！ 
　　　　這是您今生最受用的建議 ---拒絕再當白老鼠

經皮毒-莫名的婦科、內分泌疾病與癌症的元凶

何謂經皮毒？ 

近年來、日本對於研究【經皮毒】不遺餘力，追根究底的說，現代社會有太多莫名其妙產生的疾病，而造成的元兇，最後卻通通指向洗碗精、沐浴乳、牙膏、化妝品、甚至自來水...

所謂的經皮毒，指的就是化學物質入侵人體的途徑乃是經由皮膚吸收到體內，接著會透過位於真皮的微血管散佈到全身，最後便積存在皮下組織內。
雖然經由皮膚所吸收到的化學物質量較少，但卻是最容易被積存在人體內的。

使用合成洗髮精後就不需再用潤絲精！
肥皂是最好的清潔用品！
化妝水最重要的不是添加護膚成分，而是不含任何有害成分！
乳液並非是不可或缺的基礎保養品！
最好的刷牙方法就是不沾任何牙膏，直接用牙刷刷牙！
使用廚房用洗劑時，要先將髒污擦拭過後再浸泡！


許多訴求「環保無毒」的大公司都在清潔用品中放了三氯沙（Triclosan），三氯沙是類似雌激素的結構，添加在清潔用品中可以增加香味並且殺菌，日積月累在人體內堆積，除了造成荷爾蒙失調，非常有可能就是婦科與內分泌癌症的元兇。
如果我告訴你，市面上最有名的幾大牙膏品牌都有三氯沙的成份，你還敢不敢用？網路這麼方便，上網查一查不就一目了然？

尿布、洗髮精、沐浴乳、化妝水、乳液、殺蟲劑、除臭劑、洗衣粉……
日常用品中潛藏的毒素，會透過皮膚積累至臟器中，導致疾病產生。

來自網友轉寄的專業介紹簡報

自從瞭解了經皮毒的危害之後，我逐步改變了生活習慣，那些有毒的、充滿環境荷爾蒙的清潔用品更是碰都不碰，奉勸大家一定要改用天然、 安全、無毒、抑菌的天然環保清潔劑！

潛藏致癌因子 諾貝爾得主：吃牛排建議全熟

生牛肉易致癌 「吃牛排建議要全熟」

喝牛奶、吃牛排，這些國人習以為常的飲食習慣，可能潛藏致癌危險因子，諾貝爾生理醫學獎得主楚爾．豪森博士（Harald zur Hausen）利用全球大數據，發現食用牛奶與牛肉，與乳癌和大腸癌盛行率有關，他今天在中原大學表示，台灣是高危險的國家，吃牛排一定要全熟，牛奶消毒完全較沒問題。

他說，從全球大數據中，發現常吃牛肉的澳洲人，大腸癌罹患率是印度人九倍，常喝牛奶的美、加及澳洲人乳癌罹患率也比日本、印度等國高出數倍。研究發現，牛奶及牛血清中有20種可能造成乳癌、大腸癌及漸凍人症的危險因子，大腸癌罹患率顯然與牛肉攝取量有關，乳癌與飲用牛奶有關。

楚爾．豪森表示，他吃牛肉、喝牛奶，這項研究不是針對酪農業，每個人從小到大一定會喝牛奶，身體多少都會有致癌的潛藏因子，癌症是否會發生，還關係到環境、個人體質等多重因素，他的研究提供了一個真相，但目前為止沒有解決方案。

他說，不要吃帶血牛肉，牛排一定要吃全熟，避免感染疾病，或透過血液傳輸病毒。牛奶需要經過滅菌與消毒，勿飲用生乳，民眾在市場購買牛奶，應該沒有問題。

新聞來源：http://health.udn.com/health/story/6014/1071698

《救命飲食》你所不知道的真相…

《救命飲食》 英文書名為《The China Study》

作者被譽為 營養學愛因斯坦

台大醫院院長林芳郁強力推薦

馬政府新任衛生署署長----林芳郁

（台大醫院心臟外科主治醫師、台灣醫學會理事長、台灣外科醫學會理事，現職台大醫院院長）

本書是作者經過數十年研究，終於發現「肉、奶、蛋」此動物性飲食與疾病的關聯，以下是原文部分重點節錄……

好書筆記

1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果

2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占87%)，可促進任何階段的癌細胞生長，而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌

3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長

4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動

5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉

6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生

7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險

8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定

9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻

10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食